หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครียดมากนอนไม่หลับทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
คือช่วงนี้เราเครียดมากแล้วเรานอนไม่หลับค่ะคือ
พยายามข่มตานอนหลับแล้วค่ะแต่นอนไม่หลับใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ?เราเหนื่อยแล้วจริงๆบางครั้งมีคิดอยากตายด้วยค่ะแต่เราคิดว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบค่ะ
แต่ตอนนี้เรากลับทำร้ายตัวเองใครมีทางแก้บ้างมั้ยคะเราเหนื่อยเราเจ็บทรมาณไม่ไหวแล้วค่ะ😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปพบจิตแพทย์ดีมั้ยคะ
เราเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะพอดีเรามีความคิดจะทำร้ายตัวเองอยู่หลายๆครั้งแต่เราทำไม่ลงเพราะเรารักร่างกายตัวเองมากๆกับช่วงนี้เราเครียดบ่อยมากๆค่ะเราอยากตายเรารู
สมาชิกหมายเลข 8234719
เหนื่อยกับความรู้สึกตัวเอง
เราเศร้ามากๆดาวน์สุดๆทั้งที่เราอดทนกับความรู้สึกแบบนี้มาได้ตลอดเรารู้สึกโดดเดี่ยวเราบอกไม่ถูกเลยเราไม่มีสติปวดหัวใจตลอดทั้งวันเราควรทำยังไงดีเราอยากมีผู้รับฟัง
สมาชิกหมายเลข 6804869
ปรึกษาอาการซึมเศร้า
คือเราอยากจะถามทุกคนอ่ะค่ะว่าอาการที่เราเป็นตอนนี้ใช่ซึมเศร้ารึป่าวเราเป็นยังงี้มาเป็นปีเเล้วค่ะเเต่มันเริ่มหนึกขึ้นเรื่อยๆเรานอนไม่ค่อยหลับเลยเราเครียดหลายๆเรื
สมาชิกหมายเลข 7524932
คิดอยากตายตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ
คือเราคิดอยากฆ่าตัวตายตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ พยายามหาวิธีแต่ใจยังไม่กล้าพอค่ะพอคิดว่าจะต้องจากครอบครัวไปก็ทำให้ยังไม่อยากทำแต่บางครั้งแรงกดดันจากครอบครัวมันก็มากพอส
สมาชิกหมายเลข 5557564
ขอกำลังใจหน่อยนะคะ
คือเรามีภาวะซึมเศร้าอ่อนๆค่ะ แล้วก่อนหน้านี้เรามีแฟนแต่ตอนนี้เลิกกันแล้วค่ะสาเหตุเพราะเรางี่เง่าเกินไปคือเราไม่อยากเอาอาการป่วยของเรามาอ้างแล้วทำตัวงี่เง่าไปมาก
สมาชิกหมายเลข 7239231
เมื่อโดนแฟนชวนสวิงกิ้ง กลัวมากค่ะ
เมื่อวานนี้ แฟนที่คบกันมา1ปีชวนสวิง ชาย2หญิง1ค่ะ เราตื่นตะลึงมากจนแอบหนีจากเขามาตอนตีสาม ไม่มีเวลาตั้งกระทู้ใน พันทิป นี่บล้อคไลน์แฟนไปแล้วเรากะเลิกกะเขาอะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 7719421
จะทำยังดีครับข้างบ้านไม่ปกติ
สาเหตุแรงจูงใจที่ตั้งกระทู้: คือผมนั่งอยู่ประมาณ21:30ของวันนี้แหละครับนั่งถักไหมพรมเล่นๆพอได้ผลงานน่ารักๆผมฟังเสียงได้ยินเสียงน้องแมวครับฟังๆไปเอ๊ะ‽แปลกๆอะฟังให
สมาชิกหมายเลข 7372558
เป็นอะไรหรอคะอยากสอบถาม
..ไม่มีไรหรแกบลาาาาๆๆๆๆๆๆๆๆๅ่ดาำทมกีิ่ิ
สมาชิกหมายเลข 9356261
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครียดมากนอนไม่หลับทำไงดีคะ?
พยายามข่มตานอนหลับแล้วค่ะแต่นอนไม่หลับใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ?เราเหนื่อยแล้วจริงๆบางครั้งมีคิดอยากตายด้วยค่ะแต่เราคิดว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบค่ะ
แต่ตอนนี้เรากลับทำร้ายตัวเองใครมีทางแก้บ้างมั้ยคะเราเหนื่อยเราเจ็บทรมาณไม่ไหวแล้วค่ะ😭😭